在健身中心进行集体锻炼

健康

科健康标志

健康不仅仅是身体健康、锻炼或营养. 它是身体、心理和精神健康状态的充分融合.

mg游戏平台校园采用的模式包括社交, 情感, 精神上的, 环境, 职业, 智力和身体健康. 这七个维度中的每一个都以一种有助于mg游戏平台自身生活质量的方式作用和相互作用.

健康的七个维度

  • 社会健康 是与世界上其他人联系的能力吗. mg游戏平台与家人建立和保持积极关系的能力, 朋友和同事有助于mg游戏平台的社会健康.
  • 情绪健康 是理解自己和应对生活带来的挑战的能力吗. 承认和分享愤怒情绪的能力, 恐惧, sadness or stress; hope, 爱, 快乐和幸福的有效方式有助于mg游戏平台的情感健康.
  • 精神上的健康 是否有能力在mg游戏平台的生活中建立和平与和谐. 在价值观和行动之间发展一致的能力,实现一个共同的目标,将创造结合在一起,有助于mg游戏平台的精神健康.
  • 环境健康 是否有能力认识到mg游戏平台自己对空气质量的责任, mg游戏平台周围的水和土地. 对环境质量产生积极影响的能力, 无论是mg游戏平台的家, mg游戏平台的社区或mg游戏平台的星球有助于mg游戏平台的环境健康.
  • 职业健康 是否能够从mg游戏平台的工作或选择的职业领域中获得个人成就感,同时还能保持mg游戏平台生活的平衡. mg游戏平台渴望在mg游戏平台的职业生涯中做出贡献,对mg游戏平台工作的组织和整个社会产生积极的影响,这导致了职业健康.
  • 知识健康 是否有能力打开mg游戏平台的思想,接受新的想法和经验,可以应用到个人的决定, 小组互动和社区改善. 学习新概念的欲望, 在追求终身学习的过程中提高技能和寻求挑战有助于mg游戏平台的智力健康.
  • 身体健康 保持健康生活质量的能力是否能让mg游戏平台在日常活动中没有过度的疲劳或身体压力. 意识到mg游戏平台的行为对mg游戏平台的健康有重大影响的能力,并养成健康的习惯(例行检查), 均衡的饮食, 锻炼, 等.),同时避免有害的习惯(烟草、毒品、酒精等).)会带来最佳的身体健康.